Mercoledì, Gennaio 17, 2018

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Noleggio e-bike
Noleggio e-bike

Noleggio mountain-bike con pedalata assistita a partire da euro 8,50 ora.

Noleggio 1 e-bike

1 ora euro 8,50
2 ore euro 15,00
3 ore euro 20,00
Mezza giornata (9-14/14-19) euro 28,00
Giornata intera (9-20) - euro 35,00

Noleggio 2 e-bike
1 ora euro 7,00
2 ore euro 13,00
3 ore euro 18,00
Mezza giornata (9-14/14-19) euro 25,00
Giornata intera (9-20) - euro 32,00

Orari di apertura:
Lunedi - mercoledì - venerdì dalle ore 8.00 alle 20.00
martedì e giovedì dalle ore 12.00 alle 20.00
sabato e domenica dalle ore 9.00 alle 18.00

Per altri orari su richiesta telefonare al numero 0323.919799

17 Gennaio, 2018 -
da 08:00 a 20:00
 
Nuoto libero
Nuoto libero

Per nuotare, giocare, divertirsi e rilassarsi con vista sul lago Maggiore e circondati dalle montagne. Le 3 fantastiche piscine sono a disposizione di grandi e piccoli durante tutto l’anno e sono situate in un paesaggio sorprendente. Nella stagione calda le piscine sono all’aperto, durante il periodo più freddo vengono protette da suggestive vetrate che regalano la sensazione di nuotare circondati dalla natura.

Piscine

Piscina semi-olimpionica
Dedicata allo svago e al divertimento
Dimensioni: lunghezza 25 metri , larghezza 12,5 metri, profondità 1,30 metri
Temperatura: 31° Piscina per bambini

Per il divertimento dei più piccini
Dimensione: lunghezza 8 metri , larghezza 2,70 metri, profondità 50 centimetri.
Temperatura: 31°

Gli abbonamenti 10 ingressi non sono rimborsabili. 
Gli abbonamenti “Inverno” non sono validi in Estate, e non sono utilizzabili al di fuori della relativa fascia oraria.
*I 10 ingressi “Pausa Pranzo” sono utilizzabili anche nell’orario “Dopo Lavoro”, e viceversa.

17 Gennaio, 2018 -
da 08:00 a 20:00
 
Campo da calcetto
Campo da calcetto

Campo da Calcetto - Durata 1 ora / Lasted 1 hour *NEW € 60,00
Campo da Calcetto con illuminazione - Durata 1 ora / Lasted 1 hour with lights € 80,00

Orari di apertura:
Lunedi - mercoledì - venerdì dalle ore 8.00 alle 20.00
martedì e giovedì dalle ore 12.00 alle 20.00
sabato e domenica dalle ore 9.00 alle 18.00

Per altri orari su richiesta telefonare al numero 0323.919799

17 Gennaio, 2018 -
da 08:00 a 20:00
 
Campo da beachvolley
Campo da beachvolley

Beach Volley - Durata 1 ora / Lasted 1 hour € 10,00 Beach Volley con illuminazione - Durata 1 ora / Lasted 1 hour with lights € 15,00

Orari di apertura:
Lunedi - mercoledì - venerdì dalle ore 8.00 alle 20.00
martedì e giovedì dalle ore 12.00 alle 20.00
sabato e domenica dalle ore 9.00 alle 18.00

Per altri orari su richiesta telefonare al numero 0323.919799

17 Gennaio, 2018 -
da 08:00 a 20:00
 
 
AcquaPostural ore 9,00
17 Gennaio, 2018 -
da 09:00 a 09:45
 
 
AcquaGym ore 10,00
AcquaGym ore 10,00

Tonicità e rassodamento
E’ un corso di ginnastica in acqua mirata alla tonificazione e al rassodamento muscolare, al miglioramento del sistema circolatorio e del drenaggio linfatico. Gli esercizi sono eseguiti a ritmo di musica e in parziale assenza di gravità, sono quindi adatti anche a chi desidera lavorare senza grandi carichi articolari o lombari.

17 Gennaio, 2018 -
da 10:00 a 10:45
 
 
Corso in acqua per gestanti ore 11,30
Corso in acqua per gestanti ore 11,30

Aqualake vi aspetta per provare GRATUITAMENTE la prima lezione di “Ginnastica dolce dedicata a te e al tuo bambino”! L’ “acqua” aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. In gravidanza la ginnastica in acqua è un modo divertente di prepararsi al parto perché permette di aumentare la propria vitalità e al tempo stesso di tonificare la muscolatura, migliorare la flessibilità articolare e di rilassarsi profondamente.

Lunedi dalle ore 16.00 alle 16.45
Mercoledi dalle ore 11.00 alle 11.45

Scarica: 

17 Gennaio, 2018 -
da 11:30 a 12:15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pilates ore 18,30
Pilates ore 18,30

Che cos’è

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo a punto i macchinari necessari alla sua pratica, utilizzandolo per riabilitare reduci di guerra e allenare ballerini e atleti.

A che cosa serve

Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.

Il Metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

 

17 Gennaio, 2018 -
da 18:30 a 19:15
 
 
Spartan System ore 19,15
Spartan System ore 19,15

con Silvia Longo

Lo Spartan System è un metodo di allenamento basato sulla performance, economico e funzionale. È contraddistinto da caratteristiche specifiche dirette a migliorare le capacità condizionali e coordinative del praticante con l’utilizzo del proprio peso corporeo. Allenarsi con il metodo Spartan System significa conoscere il proprio corpo traendo da esso il massimo risultato in termini prestativi. Lo Spartan System è costruito sulla base della programmazione dal generale allo specifico e dal semplice al difficile. La base di ciascun esercizio è elementare; la programmazione del lavoro è strutturata per far crescere le capacità nel tempo; dal punto di vista tecnico, è una disciplina basica che richiede costanza e motivazione; è diretto ad incrementare le prestazioni di forza, velocità e resistenza; i benefici offerti dal lavoro a carico naturale e le caratteristiche di “totalità “ del lavoro sono elementi propedeutici nella preparazione atletica di tutte le attività motorie.

Lunedi e Mercoledì dalle ore 19.15 alle 20.15

 

17 Gennaio, 2018 -
da 19:15 a 20:15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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